De mens vóór de atleet
Psychologische en mentale begeleiding om te groeien in de sport en in het leven.
Vertrouwen · Evenwicht · Groei · Zingeving
Ze vertrouwen ons
Arthur Alexis
Sint-Truidense VV
Claudy Mbuyi
Rapid Wien
Franz Tangala
SV Zulte Waregem
Hakim Sahabo
AEK Athene
Loïc Emmanuel Mballa
FCV Dender EH
Nathan Kabongo
KV Diksmuide-Oostende
Ben Kifoumbi
Union Namur
Oskar Szulc
FCV Dender EH
Loris Pirotte
KAA Gent
Marco Simonini
Nationaal scheidsrechter · Pro League
Beni Mpanzu
FC Dordrecht
Virgil Thérésin
US Quevilly-Rouen
Aladin Bizimana
RE Virton
Franek Zabrowarny
Chrobry Głogów
Arthur Alexis
Sint-Truidense VV
Claudy Mbuyi
Rapid Wien
Franz Tangala
SV Zulte Waregem
Hakim Sahabo
AEK Athene
Loïc Emmanuel Mballa
FCV Dender EH
Nathan Kabongo
KV Diksmuide-Oostende
Ben Kifoumbi
Union Namur
Oskar Szulc
FCV Dender EH
Loris Pirotte
KAA Gent
Marco Simonini
Nationaal scheidsrechter · Pro League
Beni Mpanzu
FC Dordrecht
Virgil Thérésin
US Quevilly-Rouen
Aladin Bizimana
RE Virton
Franek Zabrowarny
Chrobry Głogów
+45
atleten begeleid sinds het seizoen 2024-2025
30
atleten die we vandaag begeleiden
+750 h
individuele en groepscoaching
Gegevens AU MENTAL, oktober 2026.
Casestudy's
Begeleidingen in detail verteld, met de toestemming van de betrokkenen. Tenzij anders vermeld, zijn voornamen en sommige details gewijzigd om hun anonimiteit te beschermen.
819 min · gespeeld met het B-team, aug.–dec. 2025
Lees de casestudy ›
Tot het einde · ze geeft haar wedstrijden niet meer op
Lees de casestudy ›
D4 → D1 · van de U23 naar de eerste ploeg
Lees de casestudy ›Onze missie
De AU MENTAL-methode
Een gestructureerde aanpak, opgebouwd mét de atleet en niet voor hem. Drie principes: autonomie, verantwoordelijkheid en toegepaste methode, rekening houdend met de omgeving: gezin, club, school, entourage.
01
Benoemen en in vraag stellen wat beperkt: een overtuiging, een automatische reactie, een identiteit die te sterk aan het resultaat hangt.
02
Een nieuwe reactie ontwikkelen: een routine, een andere kijk op de situatie, een reeks stappen na een fout, een actieplan.
03
Herhalen tot die reactie standhoudt in echte situaties, op training en in competitie.
Waaraan we werken
Spelen met al je middelen, zonder dat de angst om fouten te maken in jouw plaats beslist.
Gebaseerd op wat je beheerst, niet op het laatste resultaat.
Routines vóór, tijdens en na de prestatie.
Je emoties begrijpen, beter recupereren en het evenwicht bewaren tussen sport en leven.
Duidelijke doelen, voorbereide overgangen, een beter georganiseerd dagelijks leven.
Gedeelde houvasten om te steunen zonder extra druk.
Onze formats
Voor atleten
Begeleiding op maat, vertrekkend van jouw verhaal, jouw doelen en jouw omgeving.
Voor clubs, academies en makelaars
Gestructureerde interventies op lange termijn, ten dienste van spelers, staf en gezinnen.
Getuigenissen
Enkel gepubliceerd met de toestemming van de betrokkenen.
“Het mentale in het voetbal wordt vaak onderschat. Ik werk nu al een jaar aan dat aspect met AU MENTAL, en ze hebben me enorm geholpen om te groeien. Als ik één advies mag geven: verwaarloos je mentale kant niet. Werk eraan zoals aan je fysiek en je techniek.”
BMBeni MpanzuVoetballer · FC Dordrecht
“Vroeger deed ik alles voor mijn zoon. Dankzij AU MENTAL heb ik geleerd los te laten en hem meer verantwoordelijkheid te geven. Dat heeft de dynamiek thuis volledig veranderd, net als zijn prestaties op het veld.”
HBHajar Ben-AhmedMama van een jonge voetballer
“Ik wilde je bedanken dat je dit weekend de tijd nam om mijn zoon te schrijven. Ik ben ervan overtuigd dat het hem goed heeft gedaan. Je had hem vrijdagochtend al goed voorbereid, waardoor hij gefocust kon blijven terwijl hij duidelijk niet bij de eerste keuzes van de coach hoorde in de eerste wedstrijden van het toernooi. Ik zag dat hij bleef glimlachen, en daardoor kon hij zijn kans grijpen en het verschil maken zodra hij die kreeg.”
TLTerry Lokole-OkondaPapa van een jonge voetballer
Journal en hulpmiddelen
Veelgestelde vragen
Voor atleten van elk niveau die beter willen begrijpen hoe ze functioneren, zorg willen dragen voor hun welzijn of hun mentale veerkracht willen ontwikkelen. Ook ouders kunnen begeleid worden in hun rol tegenover hun kind.
Individuele begeleiding kent geen strikte leeftijdsgrens. We beginnen meestal liever vanaf 10 jaar, rekening houdend met de maturiteit, de noden en de situatie van het kind. Voor een jonger kind helpt een eerste gesprek om samen te bekijken wat gepast is.
Nee. Je kan ook beginnen om jezelf beter te leren kennen, een overgang voor te bereiden, je doelen te verduidelijken of houvast op te bouwen voordat er moeilijkheden opduiken.
Beide zijn mogelijk. Samen kiezen we wat past bij jouw situatie en bij de mogelijkheden van je begeleider.
Deze eerste gratis sessie van 45 minuten is een gesprek over je traject, je situatie en je verwachtingen. Zo begrijpen we je noden en bekijken we samen welke begeleiding bij je past.
Er is geen vast aantal sessies voor iedereen. De frequentie en de duur van de begeleiding bepalen we samen, volgens je noden, je doelen en je evolutie.
De tarieven hangen af van de formule en de duur van de begeleiding. We stellen ze voor na de kennismakingssessie, zodra we je noden begrijpen.
Ons vertrekpunt is de mens. Welzijn, emoties, identiteit en levensbalans hebben hun plaats in de begeleiding, net zoals sportieve eisen en doelen.
Kennismakingssessie · 45 minuten · gratis
Een eerste gratis gesprek van 45 minuten om je situatie te begrijpen en te bekijken hoe we je kunnen begeleiden.
