Journal
De illusie van emoties
We denken altijd te weten wat we voelen, en toch is er vaak een kloof tussen de signalen van het lichaam en de manier waarop we ze interpreteren. Die kloof verklaart waarom twee atleten in dezelfde situatie totaal verschillende emoties kunnen beleven. Hun emotionele constructies steunen niet op dezelfde leerervaringen of dezelfde filters. Dit mechanisme begrijpen helpt de atleet zijn sensaties te ontcijferen, zijn emotionele toestand bij te sturen en zijn fysiologische activatie te gebruiken als echte motor van prestatie.
13 december 2025