Notre méthode
Nous optimisons les ressources des athlètes en leur offrant une méthode unique, complète et intégrée.
Les avantages Au Mental®
Une méthode unique. Des services sur mesure. Nulle part ailleurs. Sérieusement.
Coaching individuel
Un accompagnement sur mesure pour aider chaque athlète à renforcer son mental, atteindre ses objectifs. Nous travaillons sur plusieurs aspects en proposant des stratégies adaptées pour des résultats durables.
Formations en groupe
Des formations de groupes pour athlètes, entraîneurs, parents et organisations sportives, conçues pour explorer et maîtriser les aspects essentiels du coaching mental et de la psychologie du sport.
Coaching individuel
Pour les athlètes
NOS SERVICES
- Séance individuelle
- Évaluation et rapport psychologique
- Programme d’accompagnement sur-mesure
- Analyse de performance
- Système de suivi informatique
- Échange et analyse de data club
- Évaluation mensuelle des objectifs
- Mise en place d’un projet extra-sportif
- Accès à une bibliothèque numérique
- Accès exclusif aux événements Au Mental
- Disponibilité 24/7
Formations en groupe
Pour athlètes, parents, coachs et organisations
NOS SERVICES
- Ateliers thématiques
- Stratégies concrètes et outils pratiques
- Échange et partage
- Accompagnement ciblé
Des champions construits, des vies transformées (et ce n’est que le début).
Les parents, coachs et clubs souhaitent un soutien mental pour leurs athlètes, mais les approches classiques sont complexes et incomplètes.
Au Mental® propose une méthode unique, humaine et sur mesure, pour libérer le plein potentiel de chacun.
Une méthode unique, complète et intégrée.
Avec nos méthodes COACH© et POSO©, nous simplifions l’accompagnement mental en combinant expertise psychologique et expérience du terrain. Nous travaillons en étroite collaboration avec les athlètes et leur entourage pour créer un processus fluide, efficace et adapté à chaque parcours.
Un programme sur mesure pour chaque besoin.
Chez Au Mental, nous personnalisons nos services pour répondre aux besoins spécifiques des athlètes, de leurs parents, des coachs et des clubs. Que ce soit à travers des séances individuelles, des ateliers collectifs ou des programmes thématiques, nous aidons chacun à renforcer ses compétences mentales pour atteindre son plein potentiel.
Un impact qui transforme des vies.
Notre mission dépasse la simple performance sportive. En accompagnant les athlètes, leurs parents, leurs coachs et leurs clubs, nous créons un cercle vertueux où chaque acteur bénéficie d’un soutien adapté pour s’épanouir pleinement. Notre approche ne se limite pas au terrain : elle impacte durablement la vie de chacun. Parce qu’un athlète épanoui inspire son entourage et change le monde qui l’entoure.
Faites la connaissance de nos experts
Ancien footballeur pro, j’ai vécu la lumière, mais aussi les épreuves du sport de haut niveau. Aujourd’hui, j’utilise cette expérience pour accompagner avec authenticité ceux qui veulent repousser leurs limites.
Andy Kawaya
Coach mental
Psychologue diplômé, adepte des sports de combat, et ancien joueur de foot avec 15 ans de pratique, je combine science, terrain et coaching pour vous aider à renforcer votre mental et à atteindre vos objectifs.
Joël Odi
Licencié en psychologie
Psychologue clinicienne spécialisée dans l’enfance et l’adolescence, j’accompagne les jeunes athlètes à mieux comprendre leurs émotions, développer leur confiance et surmonter leurs défis.
Emiram Joseph
Psychologue clinicienne
TÉMOIGNAGE
« Avant Au Mental, j’étais freiné par mes doutes et mon manque de confiance. Grâce à leur accompagnement, j’ai appris à me concentrer sur ce que je peux contrôler, à valoriser mes réussites et à croire en moi. Aujourd’hui, je ne joue plus seulement pour performer, je joue avec assurance et leadership. »
Ben Kifoumbi • Footballeur, Sporting Bruxelles
Foire Aux Questions
Au Mental est une structure spécialisée dans le coaching mental et l’accompagnement psychologique pour les athlètes, leurs parents, leurs coachs, et les clubs. Notre mission est d’aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel en développant leur force mentale et en plaçant l’humain au cœur de la performance
Nous offrons :
- Coaching individuel : Renforcement de la confiance, gestion des émotions, résilience, et fixation d’objectifs SMART.
- Coaching de groupe : Ateliers sur des thèmes variés comme la cohésion d’équipe, la gestion du stress, et la communication.
- Formations pour parents et coachs : Outils pratiques et formations pour mieux soutenir les athlètes.
- Évaluation et suivi psychologique : Analyse des forces, faiblesses et pistes d’amélioration pour optimiser la performance mentale.
- Accompagnement dans les transitions : Préparation à la reconversion et gestion des moments difficiles, comme les blessures.
Notre méthode combine :
- L’expérience d’un ancien footballeur professionnel ayant vécu les défis du sport de haut niveau.
- L’expertise en psychologie pour proposer des stratégies éprouvées et adaptées à chaque athlète.
- Une approche humaine et sur mesure, tenant compte des besoins spécifiques des athlètes et de leur entourage.
Nos services s’adressent à :
- Les athlètes de tous niveaux et de tous sports.
- Les parents souhaitant mieux accompagner leurs enfants sportifs.
- Les coachs désireux de renforcer leur approche mentale avec leurs équipes.
- Les clubs et organisations sportives qui souhaitent créer un environnement propice à la performance et au bien-être.
Nous offrons :
- Des ateliers thématiques sur la gestion du stress, la communication et le soutien émotionnel.
- Des outils pratiques pour mieux accompagner les athlètes dans leur quotidien.
- Un soutien personnalisé, incluant des suivis réguliers et des conseils adaptés à chaque situation.
Nos méthodes incluent :
- La méthode COACH© : Conversation, Objectifs, Analyse, Coaching, Humain.
- La méthode POSO : Points d’attention, Origines, Solutions, Outils – une approche structurée pour identifier les freins, comprendre leurs causes, co-construire des solutions et fournir des outils concrets pour des résultats durables.
- Techniques de visualisation et d’autosuggestion.
- Conversations cliniques pour travailler sur les blocages mentaux.
- Routines de méditation et exercices pratiques pour renforcer le mental au quotidien.
- Analyse de performances et suivi psychologique pour mesurer les progrès.
Les résultats incluent, sans s’y limiter :
- Une meilleure gestion des émotions face à la pression et aux échecs.
- Un renforcement de la confiance en soi et de la résilience.
- Une amélioration de la discipline et du leadership.
- Une performance plus constante, sur et en dehors du terrain.
La durée dépend des objectifs et des besoins de chaque personne ou organisation. Nous proposons des suivis réguliers, des ateliers ponctuels, ou des programmes à long terme.
Nous proposons les deux options :
- En ligne : Pour les athlètes, parents ou coachs situés à distance.
- En présentiel : Pour les clubs, organisations ou individus proches de nos lieux d’intervention.
Vous pouvez nous joindre via :
- Email : info@aumental.com
- Téléphone : +32 470 01 09 15
- Site web : www.aumental.be
- Formulaire de contact :
De nombreux athlètes, comme Ben Kifoumbi, témoignent des résultats obtenus grâce à notre accompagnement. Ils mettent en avant une progression notable dans leur confiance, leur gestion des défis et leur performance globale.
Notre approche est adaptée à tous les sports. Que vous soyez footballeur, athlète individuel ou membre d’une équipe, nos méthodes sont conçues pour répondre aux exigences spécifiques de chaque discipline.
Le mental représente 70 % de la performance sportive, mais il est souvent négligé dans les préparations traditionnelles. Travailler sur cet aspect est essentiel pour garantir des résultats durables et un épanouissement personnel.
Chez Au Mental, nous ne formons pas seulement des athlètes. Nous façonnons des champions pour la vie.