On a fait un constat.
Le mental dans le sport est encore sous-estimé.
LES DÉFIS DU SPORT AUJOURD’HUI
Le sport ne se limite pas à la performance physique. Pourtant, l’accompagnement mental et émotionnel reste un aspect souvent négligé, malgré son rôle essentiel dans la réussite et l’épanouissement des athlètes.
Les chiffres parlent d’eux-mêmes :
- 70 % des performances sportives sont influencées par le mental, mais la plupart des athlètes consacrent moins de 10 % de leur entraînement à cet aspect essentiel. (INSEP, 2022)
- 1 athlète sur 5 souffre de troubles mentaux comme l’anxiété, la dépression ou le syndrome de l’imposteur, impactant directement sa performance. (Fondation Fondamental, 2023)
- 30 % des athlètes de haut niveau abandonnent leur carrière prématurément à cause d’un manque de soutien émotionnel et psychologique. (Journal of Sports Sciences, 2021)
- 70 % des jeunes athlètes arrêtent le sport avant 13 ans, souvent par manque de confiance, de soutien ou à cause d’une mauvaise gestion des échecs. (Aspen Institute, 2020)
LES PARENTS ONT BESOIN D'AIDE
Les parents jouent un rôle essentiel dans la réussite de leurs enfants athlètes. Dévoués et prêts à tout pour les soutenir, ils font face à des défis immenses comme le stress, la pression et l’équilibre émotionnel, et souvent ils n’ont pas les outils nécessaires pour y faire face.
LE MENTAL DES ATHLÈTES COMPTE
Derrière les performances et les médailles, une réalité inquiétante : 58 % des athlètes internationaux présentent des troubles de santé mentale, allant de l’anxiété et la dépression aux troubles alimentaires, aux dépendances et, plus rarement, aux troubles psychotiques.
TOUT LE MONDE EST IMPORTANT
Au Mental est convaincu que la réussite d’un athlète repose aussi sur la force de son entourage. C’est pourquoi nous accompagnons aussi les parents, coachs et clubs, en leur donnant les ressources nécessaires à un environnement équilibré, propice à la performance et au bien-être.
Nous aidons les athlètes, quel que soit leur âge, niveau ou sport, à atteindre leur plein potentiel. Parents, coachs et organisations trouvent aussi chez nous les outils pour créer un environnement équilibré, où performance et bien-être vont de pair.
Nous existons pour révéler le potentiel humain.
La réussite sportive va bien au-delà des capacités physiques : elle repose sur le mental, les émotions et l’équilibre humain. Au Mental place l’humain au cœur de la performance, en renforçant des bases solides pour bâtir des champions, sur le terrain et dans la vie.
Avec une méthode unique mêlant expertise psychologique et expérience du haut niveau, nous guidons les athlètes dans les défis, qu’il s’agisse de blessures, de transitions ou de reconversion. Mais notre impact dépasse les sportifs : nous accompagnons également les parents, les coachs et les clubs, pour instaurer une culture de performance saine et durable.
Notre vision ? Aider chaque athlète à atteindre son plein potentiel, transformer des vies et laisser un héritage durable pour les athlètes, leur entourage et la société.
Bienvenue chez Au Mental.
J’en avais vraiment besoin. Maintenant je veux l’offrir.
En tant que footballeur professionnel, j’ai vécu les hauts et les bas du sport de haut niveau. J’ai souvent ressenti le besoin d’un accompagnement mental pour surmonter les doutes, les blessures et la pression, mais ces outils manquaient cruellement. On a créé Au Mental pour offrir aux athlètes ce que je n’ai jamais eu.