E-books & Guides pratiques
Bienvenue dans notre bibliothèque digitale.
Ici, vous trouverez des ressources exclusives conçues pour accompagner les parents, coachs et athlètes dans leur développement mental et personnel. Téléchargez nos e-books, fiches pratiques et outils pour progresser, mieux comprendre le mental sportif et soutenir votre enfant ou votre équipe au quotidien.
Préparation mentale : La clé cachée de la performance en course à pied.
Que ce soit pour surmonter la fatigue, gérer le stress, ou rester motivé malgré les difficultés, ton état d’esprit joue un rôle déterminant dans ta performance.
Parents de jeunes athlètes : 3 erreurs fréquentes à éviter pour mieux les accompagner
Voici les 3 erreurs les plus fréquentes que nous observons chez les parents… et comment vous pouvez les éviter intelligemment.
Préparer une saison de haut niveau : Bilan, objectifs et planification stratégique
Structurer ce processus en cinq étapes essentielles, basées sur les meilleures pratiques en psychologie du sport, préparation mentale et coaching de performance.
Le Journal Des Champions est votre partenaire pour développer des athlètes épanouis.
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