AU MENTAL ACADEMY
Bienvenue à l’Académie de la Préparation Mentale des Sportifs, la boîte à outils du parfait Champion, sur toute la saison.
Plus de performance, d’équilibre et de plaisir dans leur pratique.
La boîte à outils du parfait Champion.
Nous avons créé AU MENTAL Academy, un programme inédit, pour accompagner les sportifs de tous niveaux et les personnes qui les entourent.
AM ACADEMY
Construire des champions avec un programme inédit.
Le mental fait la différence. Pourtant, il reste encore trop souvent mis de côté dans les structures sportives et dans l’accompagnement des athlètes.
Pour les athlètes
à partir de 12 ans
10 modules clés – 1 par mois
Chaque mois, les participants plongent dans une thématique centrale du mental sportif :
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Cohésion d'équipe
- Concentration
- Gestion du stress
- Visualisation
- Motivation durable
- Résilience
- Routine de performance
- Déconnexion et récupération mentale
Pour les parents, frères, sœurs, accompagnants
1 module par trimestre
Parce que vous êtes les premiers coaches de votre jeune athlète, nous avons aussi conçu un parcours spécifique pour vous aider à :
- Mieux comprendre votre impact sur le bien-être et le mental de votre enfant/frère/sœur.
- Savoir réagir aux périodes de doute ou de pression.
- Offrir un soutien juste, ni intrusif ni absent.
- Créer une dynamique saine et motivante dans la cellule familiale.
Ces modules sont ouverts, bienveillants, et accessibles à tous.
Plus qu'une formation : Une expérience humaine, sportive et mentale.
La AU MENTAL Academy transforme les trajectoires, les performances et les relations.
TÉMOIGNAGE
“Avant, je faisais tout pour mon fils. Grâce à AU MENTAL, j’ai appris à lâcher prise et à lui donner plus de responsabilités. Cela a complètement changé la dynamique à la maison ainsi que ses performances sur le terrain.”
HAJAR • Maman d’un jeune footballeur U11