{"id":924,"date":"2026-02-16T07:55:00","date_gmt":"2026-02-16T06:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/"},"modified":"2026-10-12T22:11:13","modified_gmt":"2026-10-12T20:11:13","slug":"quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/","title":{"rendered":"Wanneer \u201cik wil slagen\u201d wordt \u201cik moet jou plezieren\u201d"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-43 wp-block-paragraph\"><strong>Als ouder van een sporter dacht je misschien al: \u201cHij of zij is gemotiveerd, werkt hard, wil slagen.\u201d En dat klopt. Maar er is een subtielere, vaak onzichtbare realiteit: een jongere kan heel gemotiveerd lijken\u2026 en toch onder druk spelen. Een stillere druk: die om jou trots te moeten maken. En wanneer die omslag zich installeert, daalt het plezier, stijgt de angst en wordt de motivatie broos. Niet per se vandaag. Maar op termijn.<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-44\" id=\"h-analyse-de-cas\"><em>Casusanalyse<\/em><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-45 wp-block-paragraph\">Tijdens de wedstrijd sta je tussen de ouders langs het veld. Je moedigt aan, je kijkt, je wil gewoon \u201cer zijn\u201d. En toch is er een detail dat je uiteindelijk opvalt omdat het zich herhaalt.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-46 wp-block-paragraph\">Je kind speelt\u2026 maar zoekt jou.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-47 wp-block-paragraph\">Na een geslaagde pass: het draait het hoofd. Een fractie van een seconde.<br \/>Na een fout: het draait het hoofd opnieuw.<br \/>Na een gewonnen duel: hetzelfde. Als een reflex.<br \/>Zelfs als de actie doorgaat, zelfs als het al terug op zijn plaats zou moeten staan\u2026 kijkt het naar jou.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-48 wp-block-paragraph\">Die blik is niet onschuldig. Het is geen tactische blik. Het is een blik die om iets diepers vraagt: bevestiging.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-49 wp-block-paragraph\">En soms voel je het ook in zijn spel. Het overdrijft een beweging. Het haast zich. Het forceert een \u201cspectaculaire\u201d actie. Het neemt een beslissing die het normaal niet zou nemen. Alsof het naast de wedstrijd ook nog iets anders speelt: jouw reactie.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-50 wp-block-paragraph\">Want wanneer een atleet voortdurend goedkeuring zoekt, verandert de sport van aard. Hij speelt niet meer alleen om vooruit te gaan. Hij speelt om een band veilig te stellen, een blik vast te houden, een stilte te vermijden, om niets te \u201cverliezen\u201d.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-51 wp-block-paragraph\"><em>*Deze casus dient ter illustratie. Het gaat om een fictieve situatie, opgebouwd uit elementen van meerdere situaties, en ze verwijst niet naar een herkenbare persoon of familie.<\/em><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-piege-invisible\"><strong><em>De onzichtbare valkuil<\/em><\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-52 wp-block-paragraph\">Een atleet kan gedisciplineerd, serieus, veeleisend zijn\u2026 en toch spelen met een knoop in de maag. We zeggen vaak dat hij hard werkt, maar dat betekent niet \u201chet gaat goed met hem\u201d. Waarom? Omdat discipline door twee heel verschillende motoren gedreven kan worden.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-53\"><strong>Motivatie die van hem of haar zelf komt<\/strong> : je kind speelt omdat het voor hem of haar betekenis heeft, omdat het graag vooruitgaat, omdat de sport en de droom van hem of haar zijn. (intrinsiek)<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-54\"><strong>Motivatie van buitenaf <\/strong>: je kind speelt om niet te ontgoochelen, om bevestigd te worden, om jouw goedkeuring niet te \u201cverliezen\u201d, om niet \u201cminder\u201d te zijn. (extrinsiek)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-55 wp-block-paragraph\">Dit onderscheid wordt heel goed beschreven in de zelfdeterminatietheorie (Deci &amp; Ryan, 2000). En het verandert alles: externe motivatie kan op korte termijn goede resultaten geven\u2026 maar ze kost veel op lange termijn: spanning, angst voor fouten, mentale vermoeidheid, minder plezier en mogelijk blessures door mentale overbelasting.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-56\" id=\"h-pourquoi-ca-marche-au-debut-et-pourquoi-c-est-dangereux\"><strong>Waarom het in het begin \u201cwerkt\u201d (en waarom het gevaarlijk is)<\/strong><\/h4>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-57 wp-block-paragraph\">Omdat angst een krachtige motor is.<br \/>Een jongere onder druk kan meer trainen en meer van zichzelf eisen. Hij kan ook een tijdje \u201cde schijn ophouden\u201d. Maar tel daar de druk bij en alles wat dit kind naast zijn sport moet doen (school, vrienden, vermoeidheid, andere problemen en zorgen), en het wordt een ramp. Vanbinnen leert hij of zij een regel: \u201cIk moet het aankunnen\u2026 anders ontgoochel ik.\u201d En wanneer de prestatie daalt (dat overkomt iedereen), stort het mentale sneller in. De atleet heeft uiteindelijk helemaal geen plezier meer en wil stoppen.&nbsp;<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2400\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-922\" srcset=\"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash.webp 2400w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash-300x200.webp 300w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash-768x512.webp 768w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/tim-mossholder-kvXpFu2l2O0-unsplash-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2400px) 100vw, 2400px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-58\" id=\"h-les-signaux-d-alerte\"><strong><em>De alarmsignalen<\/em><\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-59 wp-block-paragraph\">Druk is niet altijd zichtbaar. Je merkt hem in details.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-60\" id=\"h-sur-le-terrain\"><strong>Op het veld<\/strong><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-61\">Je kind wordt stijver: speelt \u201cveilig\u201d, probeert minder, durft minder.<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-62\">Het overcontroleert: aarzelt, denkt te veel na, verliest zijn instinct.<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-63\">Een fout wordt enorm: \u00e9\u00e9n gemiste actie volstaat om de hele wedstrijd te laten kantelen.<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-64\">Het lijkt \u201csterk\u201d, maar speelt in werkelijkheid met angst.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-65\" id=\"h-a-la-maison\"><strong>Thuis<\/strong><\/h4>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-66\">Prikkelbaarheid na de wedstrijd, stilte, dichtklappen.<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-67\">Overgevoeligheid voor kritiek (\u201cje valt me aan\u201d, \u201cje begrijpt er niets van\u201d).<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-68\">De nood om zich te rechtvaardigen, te verdedigen, te bewijzen.<\/li>\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-69\">Emotionele vermoeidheid: sport = spanning, geen ademruimte.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-70 wp-block-paragraph\">Dit is geen zwakte. Het is een psychologisch overlevingssysteem.<\/p>\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-71\" id=\"h-auto-check-motivation-ou-peur-de-decevoir\"><strong>Zelftest \u2013 motivatie of angst om te ontgoochelen?<\/strong><\/h4>\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-72 wp-block-paragraph\"><em>Een reflectie-instrument (geen diagnose). Het doel is niet te oordelen, maar een gevoel te benoemen en een actieplan te openen.<br \/><\/em>Lees de zinnen hieronder en tel hoeveel er vaak kloppen:<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-73\">Na een wedstrijd heb ik de neiging snel te praten over wat niet goed ging.<\/li>\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-74\">Ik merk dat mijn kind dichtklapt als ik over zijn prestatie praat.<\/li>\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-75\">Ik heb al eens gezegd (zelfs vriendelijk): \u201cJe kan beter \/ je moet je herpakken.\u201d<\/li>\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-76\">Ik voel innerlijke spanning als hij of zij speelt (en misschien zie je dat).<\/li>\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-77\">Ik ben bang dat hij of zij \u201czijn potentieel verspilt\u201d of \u201ciets misloopt\u201d.<\/li>\n<li class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-78\">Ik vraag me soms af of zijn of haar motivatie van zichzelf komt\u2026 of van de angst om te ontgoochelen.<\/li>\n<\/ol>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-79\" id=\"h-lecture-rapide\"><strong>Snel overzicht<\/strong><\/h4>\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-80 wp-block-paragraph\"><strong>0\u20131<\/strong> : eerder steunend klimaat \u2192 je kan het verstevigen met enkele houvasten.<\/p>\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-81 wp-block-paragraph\"><strong>2\u20133<\/strong> : grijze zone \u2192 vaak draait alles om de timing + het soort feedback.<\/p>\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-82 wp-block-paragraph\"><strong>4+<\/strong> : waarschijnlijk onzichtbare druk \u2192 een duidelijke methode kan de sfeer echt veranderen.<\/p>\n<p class=\"has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-83 wp-block-paragraph\"><em>Herken je jezelf in 2 of meer stellingen, dan geeft de AU MENTAL Academy je tools, houvast en een concrete methode om bij te sturen zonder je schuldig te voelen.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator alignwide has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<div style=\"height:22px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image alignwide size-large is-style-rounded wp-duotone-06066a-ff4747-3\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1863\" height=\"172\" src=\"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-916\" srcset=\"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801.png 1863w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801-300x28.png 300w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801-1024x95.png 1024w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801-768x71.png 768w, https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Capture-decran-2026-02-09-010801-1536x142.png 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1863px) 100vw, 1863px\" \/><\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-et-maintenant-qu-est-ce-qu-on-en-fait\"><strong><em>En wat doen we er nu mee?<\/em><\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-84 wp-block-paragraph\">Als je bepaalde signalen herkende in dit artikel, die blik die goedkeuring zoekt, die angst voor fouten, die onzichtbare spanning die zich installeert,<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"> het gaat er niet om je schuldig te voelen<\/mark>. Het gaat erom ze ernstig te nemen, omdat ze waardevolle informatie geven: de motor is misschien aan het kantelen. En hoe vroeger je ze opmerkt, hoe makkelijker het is om bij te sturen.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-85 wp-block-paragraph\">Wat belangrijk is om te begrijpen: er bestaan methodes om hieraan te werken. Concrete, gestructureerde methodes, aangepast aan de realiteit op het terrein. En precies daarom hebben we <a href=\"\/nl\/au-mental-academy\/\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">AU MENTAL Academy<\/mark><\/a><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">.<\/mark><\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-ou-l-article-s-arrete-et-ou-au-mental-academy-commence\"><strong><em>Waar het artikel stopt\u2026 en de AU MENTAL Academy begint<\/em><\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-86 wp-block-paragraph\">Al jaren zien we in onze begeleidingen hetzelfde: het is niet het gebrek aan liefde dat een traject beschadigt, maar het gebrek aan houvast op gevoelige momenten. En vooral: de begeleiding door ouders is niet dezelfde in elke fase van de carri\u00e8re: in het begin (initiatie), wanneer de atleet groeit (begeleiding), en wanneer hij of zij het topniveau nadert of elite wordt. De rol, de houding en de noden evolueren, en de gezinsomgeving moet mee evolueren.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-87 wp-block-paragraph\">De AU MENTAL Academy werd precies daarvoor bedacht: ouders helpen een stabiele pijler te worden, die op het juiste niveau en op het juiste moment kan begeleiden, met een duidelijke houding. Ons team steunt op een multidisciplinaire aanpak: psychologen, sportpsychologen, experts uit de praktijk, en ook mensen die de realiteit van topsport van binnenuit kennen. Het doel is eenvoudig: je een betrouwbare methode geven om je kind te begeleiden zonder van de sport een drukmiddel te maken, en te weten wat er bij hem of haar\u2026 en bij jou speelt.<\/p>\n<h4 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-88\" id=\"h-ce-que-dit-la-recherche\"><strong>Wat het onderzoek zegt <\/strong><\/h4>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-89 wp-block-paragraph\">En deze aanpak is niet \u201cop gevoel\u201d: hij strookt met wat het onderzoek toont. Waar veel ouders zich vergissen, is dat ze denken dat hun bedoeling het meest telt. Maar wat echt doorweegt, is hoe het kind het waarneemt. Onderzoek bij jonge elite-atleten toont dat ouderlijk gedrag dat als steunend ervaren wordt, samenhangt met meer autonome (intrinsieke) motivatie, en dat de perceptie van het kind zijn motivatie beter voorspelt dan wat ouders zelf zeggen te doen (Marcotte, 2018). Een recent doctoraat wijst in dezelfde richting: autonomie-ondersteuning door ouders hangt samen met het welzijn van atleten (Lemelin, 2023). En een essentieel punt: mikken op prestatie vereist geen meer controle, integendeel. In een gerapporteerde context behaalden trainers die opgeleid waren in autonomie-ondersteuning 31 % meer medailles dan wie die opleiding niet had (Cheon et al., 2015, geciteerd in Lemelin, 2023). <\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-90 wp-block-paragraph\">Wil je verder gaan? <strong>De AU MENTAL Academy is open<\/strong>. Daar zetten we deze vaststellingen om in een methode: houvast, begeleide situaties en een gestructureerde begeleiding om je kind te helpen zijn volle potentieel te bereiken.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-91 wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><strong>De inschrijvingen zijn nu open: word lid van de AU MENTAL Academy via deze <\/strong><\/mark><a href=\"\/nl\/au-mental-academy\/\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">link<\/mark>.<\/strong><\/a><\/p>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-references-bibliographiques\"><strong>Bibliografische referenties<\/strong><\/h3>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-92 wp-block-paragraph\"><strong>Bandura<\/strong>, <strong>A. (1997).<\/strong> <em>Self-efficacy: The exercise of control.<\/em> W. H. Freeman.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-93 wp-block-paragraph\"><strong>Cheon, S. H., Reeve, J., Lee, Y., &amp; Lee, J. (2015).<\/strong> (Studie geciteerd in Lemelin, 2023, over opleiding in autonomie-ondersteuning en prestaties op de Paralympische Spelen).<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-94 wp-block-paragraph\"><strong>Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (2000).<\/strong> The \u201cwhat\u201d and \u201cwhy\u201d of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. <em>Psychological Inquiry, 11<\/em>(4), 227\u2013268.<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-95 wp-block-paragraph\"><strong>Lemelin, \u00c9. (2023). <\/strong><em>Doctoraatsthesis<\/em> (over interpersoonlijke stijl, autonomie-ondersteuning en sportieve ontwikkeling).<\/p>\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-96 wp-block-paragraph\"><strong>Marcotte, C. (2018)<\/strong>. <em>Topsport bij kinderen: motivatie en de bijdrage van ouders<\/em> (Doctoraat in de psychologie, D. Psy.).<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als ouder van een sporter dacht je misschien al: \u201cHij of zij is gemotiveerd, werkt hard, wil slagen.\u201d En dat klopt. Maar er is een subtielere, vaak onzichtbare realiteit: een jongere kan heel gemotiveerd lijken\u2026 en toch onder druk spelen. Een stillere druk: die om jou trots te moeten maken. En wanneer die omslag zich installeert, daalt het plezier, stijgt de angst en wordt de motivatie broos. Niet per se vandaag. Maar op termijn.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[30,35,46],"class_list":["post-924","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-journal-des-champions","tag-coaching-mental","tag-equilibre","tag-sante-et-bien-etre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb - AU MENTAL<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un jeune peut sembler tr\u00e8s motiv\u00e9\u2026 tout en jouant sous pression. Quand il veut te rendre fier\/fi\u00e8re, plaisir baisse, anxi\u00e9t\u00e9 monte et motivation se fragilise.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb - AU MENTAL\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un jeune peut sembler tr\u00e8s motiv\u00e9\u2026 tout en jouant sous pression. Quand il veut te rendre fier\/fi\u00e8re, plaisir baisse, anxi\u00e9t\u00e9 monte et motivation se fragilise.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AU MENTAL\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AuMental.be\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-16T06:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-12T20:11:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andy Kawaya\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aumental_be\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aumental_be\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andy Kawaya\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Andy Kawaya\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58ce18b62cabde3d32d969796b91aa80\"},\"headline\":\"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb\",\"datePublished\":\"2026-02-16T06:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-12T20:11:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/\"},\"wordCount\":1661,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp\",\"keywords\":[\"Coaching mental\",\"\u00c9quilibre\",\"Sant\u00e9 et bien-\u00eatre\"],\"articleSection\":[\"Journal\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/\",\"name\":\"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb - AU MENTAL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp\",\"datePublished\":\"2026-02-16T06:55:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-12T20:11:13+00:00\",\"description\":\"Un jeune peut sembler tr\u00e8s motiv\u00e9\u2026 tout en jouant sous pression. Quand il veut te rendre fier\\\/fi\u00e8re, plaisir baisse, anxi\u00e9t\u00e9 monte et motivation se fragilise.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp\",\"width\":2400,\"height\":1600,\"caption\":\"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/\",\"name\":\"Au Mental\",\"description\":\"Construire des champions.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"AU MENTAL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#organization\",\"name\":\"AU MENTAL\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/au-mental-logo-carre.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/au-mental-logo-carre.png\",\"width\":696,\"height\":696,\"caption\":\"AU MENTAL\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/AuMental.be\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/aumental_be\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/aumental.be\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@aumental\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/au-mental\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@aumental\",\"https:\\\/\\\/open.spotify.com\\\/show\\\/3Vh0shjPtF8n8GtjSpbbCq\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58ce18b62cabde3d32d969796b91aa80\",\"name\":\"Andy Kawaya\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Andy Kawaya\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.aumental.be\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wanneer \u201cik wil slagen\u201d verandert in \u201cik moet jou plezieren\u201d - AU MENTAL","description":"Een jongere kan erg gemotiveerd lijken\u2026 en toch onder druk spelen. Wanneer hij je trots wil maken, daalt het plezier, stijgt de angst en wordt de motivatie broos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb - AU MENTAL","og_description":"Un jeune peut sembler tr\u00e8s motiv\u00e9\u2026 tout en jouant sous pression. Quand il veut te rendre fier\/fi\u00e8re, plaisir baisse, anxi\u00e9t\u00e9 monte et motivation se fragilise.","og_url":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/","og_site_name":"AU MENTAL","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AuMental.be","article_published_time":"2026-02-16T06:55:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-12T20:11:13+00:00","og_image":[{"width":2400,"height":1600,"url":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Andy Kawaya","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aumental_be","twitter_site":"@aumental_be","twitter_misc":{"Geschreven door":"Andy Kawaya","Geschatte leestijd":"8 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/"},"author":{"name":"Andy Kawaya","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#\/schema\/person\/58ce18b62cabde3d32d969796b91aa80"},"headline":"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb","datePublished":"2026-02-16T06:55:00+00:00","dateModified":"2026-10-12T20:11:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/"},"wordCount":1661,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp","keywords":["Coaching mental","\u00c9quilibre","Sant\u00e9 et bien-\u00eatre"],"articleSection":["Journal"],"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/","url":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/","name":"Wanneer \u201cik wil slagen\u201d verandert in \u201cik moet jou plezieren\u201d - AU MENTAL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp","datePublished":"2026-02-16T06:55:00+00:00","dateModified":"2026-10-12T20:11:13+00:00","description":"Een jongere kan erg gemotiveerd lijken\u2026 en toch onder druk spelen. Wanneer hij je trots wil maken, daalt het plezier, stijgt de angst en wordt de motivatie broos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp","contentUrl":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/amanda-kevin-E8OD1dSqdU8-unsplash.webp","width":2400,"height":1600,"caption":"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/quand-je-veux-reussir-devient-je-dois-te-faire-plaisir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.aumental.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quand \u00ab je veux r\u00e9ussir \u00bb devient \u00ab je dois te faire plaisir \u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#website","url":"https:\/\/www.aumental.be\/","name":"Au Mental","description":"Construire des champions.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#organization"},"alternateName":"AU MENTAL","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aumental.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#organization","name":"AU MENTAL","url":"https:\/\/www.aumental.be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/au-mental-logo-carre.png","contentUrl":"https:\/\/www.aumental.be\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/au-mental-logo-carre.png","width":696,"height":696,"caption":"AU MENTAL"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AuMental.be","https:\/\/x.com\/aumental_be","https:\/\/www.instagram.com\/aumental.be","https:\/\/www.tiktok.com\/@aumental","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/au-mental","https:\/\/www.youtube.com\/@aumental","https:\/\/open.spotify.com\/show\/3Vh0shjPtF8n8GtjSpbbCq"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aumental.be\/#\/schema\/person\/58ce18b62cabde3d32d969796b91aa80","name":"Andy Kawaya","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ca5d6f76372dd4e329460382620ad449060ab929c802493f6612fb5ddb8f14e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andy Kawaya"},"sameAs":["https:\/\/www.aumental.be"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=924"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1022,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/924\/revisions\/1022"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aumental.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}